Sugestão de hospedagem de frente para a Ilha das Cabras: Pousada sobre as pedras.

Ilha das Cabras na Praia dos Pescadores, visitar durante a maré baixa, geralmente antes das 11 horas, e junto com um Guia de Turismo. Tempo de permanência das 9 às 10 horas de imersão na sensação de estar numa ilha.

Partindo da Prais dos Pescadores a trilha é de 2 km, ou 30 minutos andando, até a passarela para a Cama de Anchieta na Praia do Sonho. Permanência de 30 minutos na passarela. Ondas estourando nas pedras próximas e visual do costão da Mata Atlântica.

Caminhada de 50 minutos, pela Praia dos Sonhos, até a trilha do Morro do Sapucaitava chegando no mirante Pedra do Espia. De lá dá para avistar a Ilha das Cabras que foi o início da trilha matutina a pé. Permanência de 30 minutos de contemplação das belezas da Ilha, da Praia e do costão da Mata Atlântica..

Encerra-se a trilha com um panorâmico almoço no Restaurante da Tia Lena, ao lado da Pousada sobre as pedras na Praia dos Pescadores. Uma manhã de caminhada em duas praias e dois costões sentindo profundamente o prazer dessa região praiana em Itanhaém.